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Consumo consciente: o que é e 8 exemplos para colocar em prática

Tudo o que consumimos tem um impacto. Descubra a importância do consumo consciente para o meio ambiente e algumas dicas para aplicar no seu dia a dia.

Atualizado em 06/01/2025

Postado em 10/06/2024

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Todo mundo deseja viver em um mundo mais sustentável e justo para todos. A pergunta é: o que podemos fazer para alcançar esse cenário? Podemos até pensar que isso só será possível com grandes mudanças ou iniciativas globais, mas todos podem fazer sua parte. Afinal, até mesmo as pequenas mudanças no nosso dia a dia podem gerar impactos positivos ao planeta.

É nisso que se baseia o consumo consciente, também conhecido como consumo verde e consumo responsável. Conheça mais e veja o que você pode fazer!

 

 

O que é consumo consciente?

Consumo consciente é a prática de repensar os hábitos para consumir produtos e serviços de maneira mais responsável e sustentável. Isso engloba o quanto consumimos, a origem e os impactos sociais da cadeia de produção, e a maneira como os produtos são descartados.

É também chamado de consumo verde e de consumo responsável, e considera que mesmo as pequenas escolhas de consumo do nosso dia a dia podem fazer uma grande diferença para o meio ambiente e para o bem-estar social.

 

 

Qual é a importância do consumo consciente para o meio ambiente?

Com práticas de consumo consciente, podemos optar por produtos que emitem menos poluentes, apoiar empresas com iniciativas ambientais, reduzir o desperdício e também ajudar a diminuir o gasto de recursos naturais – como a água — para criar novos produtos.


Isso significa que um consumo responsável é fundamental para criar um mundo mais sustentável para todos. Afinal, quando temos consciência do que estamos adquirindo, podemos priorizar produtos, empresas e hábitos que sejam benéficos ao planeta.

 

 

Quais são os princípios do consumo consciente?

  • Reduzir o desperdício.
  • Incentivar cadeias produtivas mais sustentáveis e éticas.
  • Educar as pessoas dos impactos do seu consumo ao planeta.
  • Encorajar a gestão eficiente dos recursos naturais.

 

Na prática, podemos afirmar que o principal princípio do consumo consciente é fazer com que cada pessoa e empresa possa minimizar seus impactos negativos ao meio ambiente e trazer mudanças positivas à sociedade. Ele também está diretamente relacionado ao 12º Objetivo de Desenvolvimento Sustentável da ONU, que tem o foco em garantir padrões de consumo e de produção que promovam um estilo de vida mais sustentável.

 

 

Como ter um consumo consciente?

Para ter um consumo consciente, é importante se questionar sobre o que, por que e de quem você está comprando. E você pode começar com cinco simples perguntas:

5 perguntas que se pode fazer para ter um consumo consciente, como “Eu realmente preciso deste produto?”.
Quer ter um consumo mais consciente? Comece por aqui.

 

 

8 exemplos de consumo consciente

  1. Evitar o consumo excessivo;
  2. Reduzir o desperdício;
  3. Buscar empresas conscientes;
  4. Quando possível, comprar de produtores locais;
  5. Comprar eletrodomésticos com maior eficiência energética;
  6. Plantar sua horta caseira ou comunitária;
  7. Apoiar ou participar de iniciativas ambientais ou sociais;
  8. Influenciar outras pessoas a terem um consumo consciente.

 

1. Evite o consumo excessivo

Você já comprou alguma peça de roupa que praticamente não usou? Adquirir algo desnecessário é ruim não apenas para as suas finanças, mas também para o meio ambiente. Evitar o consumo excessivo ajuda diminuir a quantidade de recursos naturais utilizados e também a emissão de gases poluentes na atmosfera em toda a cadeia produtiva.

Quando nos questionamos por que estamos adquirindo um produto, podemos evitar compras impulsivas.

 

2. Reduza o desperdício

Pensar no fim da vida útil do produto ajuda a considerar se ele pode ser reciclado, reutilizado ou doado para outra pessoa. Se possível, opte por produtos mais duráveis e que, consequentemente, irão reduzir o desperdício. Isso também é válido para os recursos naturais que consumimos, como a água potável — deixar a torneira aberta escovamos os dentes pode parecer nada demais, mas imagine: quantos litros são desperdiçados quando milhões de pessoas fazem o mesmo?

E as empresas também devem se preocupar com isso. Por aqui, na Petrobras, reutilizamos água em alguns de nossos processos para reduzir nosso consumo. Somente em 2023, a quantidade de água reutilizada por nós foi equivalente ao consumo de uma cidade de 650 mil habitantes!

 

3. Busque empresas conscientes

Você pode fazer isso informando-se a respeito das práticas sustentáveis de quem você consome. Uma maneira de fazer isso é buscando produtos e marcas que tenham certificações renomadas, comprovando que seus processos produtivos e operacionais seguem padrões ambientais rigorosos. Outra maneira é conferir se a empresa faz parcerias ou iniciativas para cuidar da natureza e melhorar o bem-estar das pessoas.

Além disso, tente se informar sobre as atitudes das empresas em relação a seus trabalhadores. Assim, é possível começarmos a entender se o produto também é desenvolvido com responsabilidade social e de maneira ética, respeitando as pessoas que participam da sua cadeia produtiva.

 

4. Quando possível, compre de produtores locais

Além de apoiar a economia de comunidades próximas a você, isso pode reduzir as emissões de gases de efeito estufa relacionadas ao transporte de produtos e aos processos industriais.

 

5. Compre eletrodomésticos com maior eficiência energética

No Brasil, a eficiência energética é testada e classificada por diferentes programas, como os selos Procel e Conpet. Neles, se o selo for A, o produto consome menos energia ou combustível. Assim, você gasta menos e cuida mais do planeta.


Até poucos anos, o Selo Conpet era gerenciado nacionalmente apenas pela Petrobras, por meio do Programa Brasileiro de Etiquetagem da Inmetro. O selo Conpet classifica a eficiência energética de equipamentos brasileiros que funcionam à base de derivados de gás natural e petróleo.

 

6. Plante sua horta caseira ou comunitária

Cultivar e preparar o seu alimento em casa é uma opção mais saudável e também evita a emissão de um grande volume de gases de efeito estufa — que seriam liberados desde o cultivo até o transporte e o consumo do produto.

 

7. Apoie ou participe de iniciativas ambientais ou sociais

Isso pode incluir apoio a ONGs, projetos socioambientais da sua região ou participações em programas de voluntariado.

 

8. Influencie outras pessoas a terem um consumo consciente

Compartilhe essas dicas com familiares, amigos e outras pessoas próximas a você. Quanto mais pessoas fizerem sua parte, maior o impacto positivo ao planeta!

 

 

Quais são os principais desafios para ter um consumo responsável?

Praticar um consumo responsável não é nada fácil. Afinal, existem muitas etapas desde o desenvolvimento de um produto ou serviço até que ele chegue até você — e todas elas têm um impacto ambiental e social, mesmo que a gente não veja. Por exemplo: você sabe de onde vem a energia elétrica que você está usando agora? Como e por quem ela foi produzida? Como é feita a distribuição dela?


Outro exemplo: digamos que comprou um alimento produzido localmente, mas, para ele chegar até você, foram utilizadas embalagens descartáveis de plástico. Além disso, o transporte do produto também liberou gases de efeito estufa na atmosfera. Quando nos tornamos conscientes do que adquirimos, cada etapa do processo importa.


E quanto mais produtos forem feitos de maneira ética e sustentável, mais fácil se torna ser um consumidor consciente. E o consumo consciente de energia pode ajudar nisso.

 

 

Por que o consumo consciente de energia é importante?

Quanto mais energia usamos, maior é o uso de recursos naturais necessários para gerá-la. Além disso, o processo de geração de energia pode emitir gases poluentes que causam impactos negativos ao planeta. Nesse sentido, o consumo consciente de energia ajuda, de maneira indireta, a preservar o planeta e a reduzir a poluição. Além de diminuir os gastos com a sua conta de luz, claro!


O consumo consciente de energia pode ser feito a partir da redução do desperdício — como desligar a luz elétrica ou usar menos combustíveis — e também da transição energética para fontes mais limpas e renováveis, como a solar.


Com a transição energética para fontes mais sustentáveis, os hábitos de consumo de empresas e pessoas vão inevitavelmente tornando-se mais conscientes e responsáveis. Isso porque, além de existirem mais opções disponíveis de produtos que geram impacto positivo, o aumento da oferta também possibilita que eles possam ser mais baratos.


De maneira resumida, a transição energética tem o objetivo de diminuir as emissões de gases de efeito estufa na atmosfera, incentivar as economias locais e também gerar impactos positivos à vida das pessoas. Assim, iremos caminhar para uma economia de baixo carbono, na qual os insumos industriais e os produtos do seu cotidiano poderão ser desenvolvidos e consumidos de maneira mais sustentável. Quanto mais opções conscientes estiverem disponíveis, mais acessíveis elas se tornam e mais fácil se tornar rastrear se a origem delas é ética e responsável ambientalmente.


Veja alguns impactos positivos que a transição energética pode trazer para o seu dia a dia:

 

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